صحة المرأة
تخلصي ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻧﻀﺮﺓ
ﻫﻞ ﻓﻘﺪ ﺟﻠﺪﻙ ﺗﺄﻟﻘﻪ ﻭﺃﺻﺒﺢ ﻣﺮﻫﻘﺎ
ﻭﺑﺎﻫﺘﺎ ؟ ﻻ ﺗﺸﻌﺮﻱ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ، ﻧﺤﻦ
ﻧﻘﺪﻡ ﻟﻚ ﺃﻓﻀﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻹﻧﻌﺎﺷﻪ
ﻭﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺘﺄﻟﻘﺔ.
ﺭﻭﺗﻴﻦ ﺣﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻄﻬﻴﺮ.
ﺣﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺳﺘﺴﺎﻋﺪ
ﺟﺴﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ
ﺍﻟﻤﺘﺮﺳﺒﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ
ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺃﻭ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺠﻠﺪ.
ﺍﺑﺪﺋﻲ ﻳﻮﻣﻚ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻣﻊ ﻋﺪﺓ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.
)ﻟﺘﺮﺍﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ.(
ﺗﺠﻨﺒﻲ ﻛﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻣﻦ ﺍﺻﻞ
ﺣﻴﻮﺍﻧﻲ )ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻻﻟﺒﺎﻥ ﻭﺍﻷﺟﺒﺎﻥ،
ﻭﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﻭﺍﻟﺪﻭﺍﺟﻦ( ﻣﻦ ﺣﻤﻴﺘﻚ
ﻟﻤﺪﺓ ﺇﺳﺒﻮﻋﻴﻦ.
ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ
ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ
ﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ، ﻭﺷﺎﻱ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ.
ﺃﻳﻀﺎ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﺗﻔﺎﺩﻱ ﺃﻭ
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮ
ﺍﻻﺑﻴﺾ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ.
ﺭﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ.
ﺃﻭﻻ ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺧﺎﻟﻴﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ، ﻭﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﻋﻼﺟﺎ
ﺧﺎﺻﺎ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ. ﺛﻢ
ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺟﺪﺍ ﺇﺧﺘﻴﺎﺭ ﻛﺮﻳﻢ
ﺗﺮﻃﻴﺐ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺃﻱ ﻭ ﺝ ﻭ ﺏ، ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ
ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻬﻴﻠﻮﺭﻳﻨﻚ، ﻭﺍﻟﻐﻠﺴﺮﻳﻦ.
ﻭﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻣﻲ ﺑﻌﻤﻞ ﻗﻨﺎﻉ
ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺃﻭ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﻣﺮﺓ ﻛﻞ ﺇﺳﺒﻮﻉ.
ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻣﺰﺝ ﺍﻟﻠﺒﻦ
ﺍﻟﺮﺍﺋﺐ، ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ
ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ. ﺿﻌﻲ
ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺃﻏﺴﻠﻴﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ.
ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺳﻮﻑ ﻳﻌﻴﺪ ﻟﻚ
ﺑﺮﻳﻖ ﻭﻧﻀﺎﺭﺓ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ
ﻣﻀﻤﻮﻧﺔ
إرسال تعليق
0 تعليقات