ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﻓﻘﻂ / ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻹﻋﺘﻨﺎﺀ ﺑﺎﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻪ

ﻫﺬﻱ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻧﺼﺎﻳﺢ ﻣﻬﻤﺔ ﺗﻬﻢ ﻛﻞ
ﺑﻨﺖ ﻭﻣﺘﺰﻭﺟﺔ ﻟﻼﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﻤﻨﻄﻘﺔ
ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﻭﺗﺠﻨﺐ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ ﻻﺳﻤﺢ
ﺍﻟﻠﻪ:
-1ﺗﻨﺸﻴﻒ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﺣﻤﺎﻡ-ﺍﻟﻠﻪ
ﻳﻜﺮﻣﻜﻢ- ﻷﻥ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﻣﻜﻤﻦ ﻣﻨﺎﺳﺐ
ﻟﻨﻤﻮ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ....
ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻨﺸﻴﻒ ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺨﻠﻒ
ﻭﻟﻴﺲ ﺍﻟﻌﻜﺲ ﻋﺸﺎﻥ ﻣﺎﺗﻨﺘﻘﻞ
ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ.
-2 ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﻪ
ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻗﻞ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺍﻭﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ
ﻭﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﻄﻨﻴﺔ %100ﻋﺸﺎﻥ
ﺗﻤﺘﺺ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻣﺮﻳﺤﺔ
ﻣﻮﺿﻴﻘﻪ ﻋﺸﺎﻥ ﺗﺘﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ.
-3ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ
ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﻻﻥ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺗﻌﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻥ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻣﻜﺘﻮﻣﺔ ﻓﺘﺆﺩﻱ
ﺍﻟﻰ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ .
-4 ﻭﻻﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍ ﺗﻔﻜﺮﻳﻦ ﻓﻲ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺼﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺑﻮﻥ ﻟﻬﺎ
ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻷﻧﻪ ﺿﺎﺭ
ﺗﺪﺭﻳﻦ ﻟﻴﻪ؟؟؟؟؟؟؟
ﻻﻥ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻫﺬﻱ ﻓﻴﻬﺎ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻧﺎﻓﻌﻪ ﻭﺿﺎﺭﻩ
ﻭﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﻳﻘﺘﻞ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻨﺎﻓﻌﻪ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﻠﻲ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﺽ ﺗﻜﻮﻥ
ﻣﺘﻮﺍﺟﺪﻩ ﺍﺳﺎﺳﺎ .. ﻭﺑﺬﻟﻚ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ
ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻳﺴﺒﺒﻠﻚ ﺟﻔﺎﻑ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺏ
ﻓﻈﻴﻊ ﻟﻠﻤﻨﻄﻘﺔ ....ﺍﻧﺘﺒﻬﻲ.
-5 ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻐﺴﻮﻝ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻲ ﺍﻭ
ﻏﺴﻮﻝ )ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ(
ﻟﺘﻌﻘﻴﻢ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻭﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻭﻗﺘﻞ
ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻭﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ
ﺍﻻﻓﺮﺍﺯﺍﺕ .
ﻭﺍﻓﻀﻞ ﺍﻟﻐﺴﻮﻻﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻋﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ
)ﻛﻴﺮﻓﺮﻱ ﻭﺳﻴﺒﺎﻣﻴﺪ(ﻭﻣﺘﻮﻓﺮﻩ ﺑﻜﻞ
ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﻭﺗﻨﻔﻊ ﻟﻠﺒﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺘﺰﻭﺟﺎﺕ
ﺍﻣﺎﻥ ﻭﻣﺎﻣﻨﻬﺎ ﺿﺮﺭ ﻭﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﺮﺓ
ﺑﺎﻟﻴﻮﻡ.
-6ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺴﻚ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻷﻧﻪ
))ﺳﻨﺔ00((ﻭﺑﺘﺤﺴﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺍﻥ
ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻣﻨﺘﻌﺸﺔ ﻭﺍﻟﺮﻳﺤﺔ ﺣﻠﻮﻭﻭﻭﺓ
ﺗﺒﻘﻰ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ 0000
ﺍﻟﻤﺴﻚ ﺍﻟﻤﻜﻌﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﻋﻨﺪ ﻋﺒﺪﺍﻟﺼﻤﺪ
ﺍﻟﻘﺮﺷﻲ ﻋﻦ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻳﺠﻨﻦ ﻭﺑﻌﺸﺮﺓ
ﺭﻳﺎﻝ ﺑﺲ
-7ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺑﺄﻱ ﻛﺮﻳﻢ
ﻣﺮﻃﺐ ﺃﻭ ﺑﻴﺒﻲ ﺍﻭﺑﻞ ﺟﻮﻧﺴﻮﻥ-ﻻﻥ
ﺍﻟﺴﻮﺍﺩ ﻳﺄﺗﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ
-8ﺍﻟﻠﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺩ ﺍﻧﺼﺤﻬﺎ ﺑﻠﺒﺲ
ﺍﻟﺸﻮﺭﺗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﺔ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﻠﻲ ﻣﻦ
ﻧﻌﻮﻣﻲ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ ﻭﻣﺮﻳﺤﺔ
-9ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔﺍﻟﻘﻄﻨﻴﺔ
ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ-ﺣﻄﻮﺍ ﺗﺤﺖ ﻗﻄﻨﻴﺔ
ﺧﻄﻴﻦ- ﻻﻥ ﺍﻻﻟﻮﻳﺰ ﻳﺠﻴﺐ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ0
-10ﺍﻏﺴﻠﻲ ﻣﻼﺑﺴﻚ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺑﻤﺎﺀ ﺣﺎﺭ
ﻋﺸﺎﻥ ﺗﻘﻀﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ0
-11ﻣﻼﺑﺴﻚ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺍﻏﺴﻠﻴﻬﺎ
ﺑﻨﻔﺴﻚ00000ﻭﻻ ﺗﺨﻠﻴﻦ ﺍﺣﺪ ﻳﻐﺴﻠﻬﺎ
ﻋﻨﻚ ﻻﻧﻬﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻨﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﻣﻼﺑﺲ
ﺍﺧﻮﺍﺗﻚ ﻭﺍﺧﻮﺍﻧﻚ ﺍﻭ ﺯﻭﺟﻚ ﺍﻭ ﺍﻱ ﺍﺣﺪ
000ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻋﺮﻑ ﻭﺣﺪﺓ ﺟﺎﺗﻬﺎ ﺇﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ
ﻭﺑﻼﻭﻱ ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻥ ﺍﻟﺸﻐﺎﻟﺔ ﺗﻐﺴﻞ
ﻣﻼﺑﺴﻬﺎ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﻣﻊ ﻣﻼﺑﺲ ﺍﺧﻮﺍﻧﻬﺎ0
-12ﻟﻤﻦ ﺗﻐﺴﻠﻴﻬﺎ ﺍﻧﻘﻌﻴﻬﺎ ﻣﻀﺒﻮﻁ
ﺑﺎﻟﻤﺎﺍﻱ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﻳﺮﻭﺡ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻠﻲ
ﻓﻴﻬﺎ0
-13 ﻭﺃﺧﺮ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﺃﺗﻤﻨﻰ ﺍﻥ ﺗﻜﺜﺮﻭﺍ
ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ
------------------------
))ﻻﺣﻴـــــﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻳﻦ((
ﻣﻨﻘﻮﻝ